SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakim celu

  • Trening rano, czy wieczorem?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ilość składników odżywczych wygląda sensownie. Nie do końca jednak rozumiem, jak mogło się Tobie nie udać trzymać tych założeń. Skoro masz zbyt dużo tłuszczów, to w jakim celu dodajesz kiełbasy, sery topione, czy mieso wieprzowe z łopatki? Dodawaj takie źródła białka, żeby ilość makroskładników zgadzała się. Nie stanowi to żadnego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2022-01-23 13:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2023/9/4/95579aefd0014c04b87289365562dc89.jpg Trudno Ci coś konkretnego odpisać bo nie napisałeś nawet w jakim celu chcesz tak kombinować z treningiem, ani nawet nie wpisałeś jak wygląda cały Twój trening. Sam pomysł wprowadzenia drążka dwa razy w tygodniu jest całkiem dobry o ile to będzie sensownie wkomponowane w cały plan treningowy to po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2023-09-04 19:16:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplement na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] rolę. Zastanawiam się czy kupić go ponownie czy może kupić kolagen i połączyć go z glukozaminą ? Suplement stosowałem, ponieważ mocno obciążałem barki trenując na poręczach i drążku. Obecnie czasem czuję chrupanie w stawie barkowym. Mógłby ktoś wyrazić jakieś opinie ? Pozdrawiam. tobie też w wieku 21 lat jest potrzebne coś na stawy? w jakim celu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2016-10-21 16:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka bieżnię kupić do 3300zł?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pytanie w jakim celu potrzebujesz bieżnie? Rozumiem, że do biegania, ale czy na pewno przemyślałeś ten zakup? Obawiam się niestety, że w tej cenie nie znajdziesz nic wartego uwagi. Być może dla osoby chcącej pochodzić sobie okazyjnie, ale czy warto? Równie dobrze możesz iść na spacer lub pobiegać. Taka bieżnia długo niestety nie posłuży Tobie, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2021-02-25 20:12:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to czas zmienić trening?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Bardzo długo ćwiczysz jednym planem. Zrobiłbym kilkudniową przerwę i zmienił trening. Z reguły progres wyczerpuje się po 6-8 tygodniach więc może za bardzo się obijałeś. To bieganie w jakim celu skoro i tak trudno utrzymać ci odpowiedni bilans w diecie? Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-04-01 20:26:32

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2017-04-01 20:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - sylwetka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Gustowne ubranie, ale w jakim celu wrzuciłeś to zdjęcie?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7527 Data: 2022-06-18 10:02:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na początek trzeba sobie zadać pytanie: "w jakim celu chcesz stosować jednocześnie dwa mocno pobudzające środki przed treningiem" ? Czy trzeba aż tak mocno stymulować, w sztuczny sposób swój organizm, aby wykonać coś co, powinno w założeniu sprawiać nam przyjemność, być ciekawym hobby czy sposobem na lepsze, zdrowsze życie, a nie wymuszonym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2019-03-25 16:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina - mały wypadek

    Post
    Doping
    PRO

    Nie czaje w jakim celu ktoś sięga po doping po roku trenowania na siłowni. Ja juz kilkanaście lat trenuje a dopiero wziąłem się za koks i to nie za insulinę tylko zwykłego teścia. Ludzie miejcie trochę oliwy w głowie. Insulina to nie zabawka.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2017-10-26 17:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina - mały wypadek

    Post
    Doping
    PRO

    Nie czaje w jakim celu ktoś sięga po doping po roku trenowania na siłowni. Ja juz kilkanaście lat trenuje a dopiero wziąłem się za koks i to nie za insulinę tylko zwykłego teścia. Ludzie miejcie trochę oliwy w głowie. Insulina to nie zabawka. to sie nazywa wolność każdy decyduję o sobie chyba że ty wolisz dyktaturę itd

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2017-10-26 18:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina - mały wypadek

    Post
    Doping
    PRO

    Nie czaje w jakim celu ktoś sięga po doping po roku trenowania na siłowni. Ja juz kilkanaście lat trenuje a dopiero wziąłem się za koks i to nie za insulinę tylko zwykłego teścia. Ludzie miejcie trochę oliwy w głowie. Insulina to nie zabawka. to sie nazywa wolność każdy decyduję o sobie chyba że ty wolisz dyktaturę itd Wolność wolnością a ponad [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2017-10-26 18:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zywność na redukcje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ilość jest ok. Dlaczego tatara jadasz 30min po płatkach? W jakim celu się tak rozdrabniać?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2018-01-12 19:57:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania i zdrowie testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W jakim celu Ci to potrzebne ? Jedyne dokładne badanie to ważenie hydrostatyczne. Ta metoda porównuje Twoją wagę na lądzie z masą ciała, gdy jesteś całkowicie zanurzony w wodzie. Znając gęstość wody technicy mogą oszacować skład twojego ciała. Dla Ciebie wyznacznikiem powinno być lustro . Skup się na podstawach . Trening , dieta , suplementacja . [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2020-11-23 21:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] fizycznej to znaczy wprowadź treningi biegowe 1-2 w tygodniu i początkowo zacznij od krótkich dystansów,a regularnie w ramach progresji zwiększaj ten dystans. Nie wiem w jakim celu jest to bieganie jeśli chcesz być biegaczem i starować w zawodach to z czasem trzeba będzie do tego biegania podejść w sposób bardziej kompleksowy, a jeśli tak dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2024-02-10 10:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    hormony są ze sobą ogolnie powiązane , zacznij od kompletu badań kolejna sprawa badałeś testa w jakim celu? słabe libido? samopoczucie? ten produkt co Flex podał ci link ma ciekawy skład , jeśli chodzi o jaies boostery do podniesienia hgh to odpuść nie ma takich nawet jeśli są badania jakieś to są to zwiększone parametry na poziomie nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8928 Data: 2017-11-17 22:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w odpowiednim ku temu dziale, czyli dziale doping. Tutaj chyba każdy już wyraził swoje zdanie na ten temat, więc pod tym kątem pomocy nie uzyskasz. Nie wiem również w jakim celu zabijasz tę masę ciała. Nie na tym polega kształtowanie sylwetki i biorąc się za tego typu środki, powinieneś już o tym wiedzieć. Z resztą na pewno pisaliśmy o [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2022-05-08 18:04:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed i po treningu??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    w jakim celu odpowiadasz na temat z 5 miesiecy ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14716 Data: 2012-04-03 21:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie ma takiego czasu. Nie jest to również takie istotne. W jakim celu jest Ci potrzebne, czy wejdziesz w 2 czy 4 dni?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2018-04-14 09:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety masa -79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wywal tę oliwę z gainera. W jakim celu dałeś go jako ostatni posiłek?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8031 Data: 2018-01-20 18:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wstecz. No chyba, że teraz faktycznie będziesz mieć trudniejszy okres treningowy i mniej czasu na trening. Przejście na trening 5x5 też średnio się sprawdzi, nie wiem też w jakim celu chcesz zrobić 5 tygodniu utrzymanie? Czego utrzymanie? Tej masy, którą teraz budujesz? Tak czy inaczej pilnuj diety, trenuj ciężko i powinny być jakieś sensowne [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2021-11-03 13:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a bieganie - czy jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak spompujesz "łapki", chciałbyś pić białko? W jakim celu? Żeby rozwiać te różne opinie, krążące wokół Ciebie, to powiem Ci, że białko w proszku jest tylko substytutem normalnego pokarmu. Korzystasz z niego, gdy nie możesz z różnych względów dostarczyć go z regularnego pożywienia. Także pora i ilość odżywki jest determinowana przez Twój plan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2016-08-21 12:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)